為進(jìn)一步幫助學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和學(xué)習(xí)生活的適應(yīng)能力，進(jìn)一步完善自我，塑造健全人格，6月12日下午，大學(xué)生心理健康教育中心兼基礎(chǔ)教育學(xué)院黨總支負(fù)責(zé)人王美娟為24級全體學(xué)生作題為《遇見更好的自己—悅納自我 超越自我》的心理健康專題講座。

本次講座以 “我是誰、我愛我、做更好的自己”為核心線索，串聯(lián) “自我意識、悅納自我、超越自我” 三大心理成長維度，通過理論解析、案例分享與實(shí)踐方法，為同學(xué)們構(gòu)建了一套完整的自我發(fā)展體系。

王美娟首先引用古希臘哲學(xué)家蘇格拉底的經(jīng)典理論，向?qū)W生詮釋認(rèn)識自我意味著要勇敢地揭開內(nèi)心的面紗，清晰地審視自身的長處與不足。通過心理學(xué)著名的傷痕實(shí)驗(yàn)，讓學(xué)生學(xué)會全然地接受自己、有勇氣直面真實(shí)的自己，既接受自己的長處與優(yōu)點(diǎn)，也坦然接受自己的缺陷與不足，悅納自我。運(yùn)用趣味心理測試題，讓學(xué)生不斷努力塑造全新的自我、超越自己，才能有機(jī)會看見新的風(fēng)景，才能創(chuàng)造人生的無限可能，遇見更好的自己！

講座結(jié)束時(shí)，王美娟還向同學(xué)們推薦了個(gè)體心理學(xué)創(chuàng)始人阿德勒的著作《自卑與超越》，書中 “自卑是人類進(jìn)步的階梯” 這一論斷，恰與本次講座中 “悅納自我” 與 “超越自我” 的理念不謀而合。本次講座不僅為基礎(chǔ)教育學(xué)院學(xué)生提供了系統(tǒng)的心理健康知識和實(shí)用的心理調(diào)適方法，更營造了關(guān)注心理健康、重視自我成長的良好氛圍。下一步，基礎(chǔ)教育學(xué)院將繼續(xù)開展更多形式多樣的心理健康教育活動，助力每一位學(xué)子以健康陽光的心態(tài)擁抱大學(xué)生活，書寫精彩的人生篇章。

（圖/文 廖曉東）