為貫徹落實(shí)學(xué)院全面推行“黨建+”工作,通過構(gòu)建以黨建為引領(lǐng),發(fā)揮基層黨組織的戰(zhàn)斗堡壘作用。我部推進(jìn)“黨建+”四導(dǎo)服務(wù)建設(shè),進(jìn)一步加強(qiáng)對大學(xué)生的心理疏導(dǎo),10月8日,邀請了思政部心理咨詢中心主任、國家二級心理咨詢師王美娟副教授舉辦了以“塑造陽光心態(tài)”為主題的講座。本科部全體同學(xué)聆聽了本次講座。

王美娟老師向同學(xué)們分享了積極心理學(xué)及如何塑造陽光心態(tài)等方面知識和案例。王老師首先向同學(xué)們闡述了什么是積極心理學(xué),并介紹了著名的哈佛幸福課。哈佛幸福課是哈佛大學(xué)王牌課程,提出十點(diǎn)建議:一、遵從擬內(nèi)心的熱情;二、多和朋友們在一起;三、學(xué)會失敗;四、接受自己全然為人;五、簡化生活;六、有規(guī)律的鍛煉;七、充足的睡眠;八、慷慨的行為;九、勇敢的舉動;十、表達(dá)感激。王老師講到如何塑造陽光心態(tài)時,以九人過橋的實(shí)驗(yàn)、瓦倫達(dá)心態(tài)、死囚試驗(yàn)、秀才趕考的故事等事例向同學(xué)們說明了積極、陽光心態(tài)的重要性。

王老師的講座語言生動風(fēng)趣、內(nèi)容充實(shí)、案例切合大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的實(shí)際,可謂是給同學(xué)們帶來了一頓營養(yǎng)豐富的心理大餐。大家紛紛表示受益匪淺,對如何塑造陽關(guān)心態(tài)、在逆境和挫折中如何調(diào)整心態(tài)有很大的幫助和現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義。
本次講座是本科部踐行“黨建+”四導(dǎo)服務(wù)的重要舉措,是繼“大學(xué)生自我管理”講座——引導(dǎo)學(xué)習(xí)之后,對學(xué)生心理健康教育的加強(qiáng)。希望同學(xué)們在大學(xué)四年中擁有一個健康、快樂的大學(xué)生活。
(文/圖 毛嘉琪)